Fri tanke - nettavis for livssyn og livssynspolitikk
Anders Torp har opplevd god egenterapi av sangen «You set me free», nå vi håper han den også kan gi andre håp i mørke stunder. Foto: Coveret på Anders Torps singel
Synger for bedre mental helse for religiøse avhoppere
Anders Torp slipper singel på Verdensdagen for psykisk helse, for at det skal bli mer oppmerksomhet på den mentale helsen til personer utsatt for usunne religiøse miljøer.
Den 10. oktober er det den offisielle Verdensdagen for psykisk helse. Dette er også dagen Anders Torp, slipper singelen «You set me free». En sang han har skrevet for å hjelpe seg selv, men som han også håper skal kunne hjelpe andre som har vært utsatt usunn religiøsitet, med hva det kan gi av senere traumer.
– Jeg skrev denne sangen for halvannet år siden. Da var jeg på et veldig mørkt sted, forteller Torp til Fri tanke.
Anders Torp er sønn av pastor Jan-Aage Torp i den karismatiske Oslokirken, tidligere kalt Seierskirken. Anders Torp var selv aktiv i menigheten frem til han tok et trosoppgjør i 2009. I 2016 ga han sammen med Tonje Egedius ut dokumentarboken Jesussoldaten, som fortalte om hans brutale opplevelser i den danske menigheten Faderhuset. Scener inspirert av hendelser beskrevet fra denne boken er gjengitt i filmen Disco, som går på kino i disse dager.
– Jeg har alltid kjent på et mørke, men det har blitt verre med årene. All tvilen min far spredde etter at jeg fortalte min historie gjorde det enda verre for psyken min. Da jeg møtte Julie, som jeg nå er forlovet med, skjønte jeg at jeg trengte hjelp.
– Jeg ble så sint av all den håpløsheten jeg kjente på at jeg dro frem gitaren for å spille. Mens jeg spilte satte jeg helt ærlige ord på hva jeg følte, og hvordan jeg ønsket meg at livet skulle være. Det er derfor ikke bare en trist gitarsang, men også en sang fylt med håp.
Musikkterapi og muligheter
Dette er imidlertid ikke første gang Torp har skrevet sine egne sanger. Han har bakgrunn som trommis i et «lovsang-team» fra da han var 11 år. Gitaren lærte han seg å spille selv da han var 16 år, og den er i dag instrumentet han går til når han skal spille. Og gitarspillingen, forteller han, er hans beste egenterapi.
– Denne sangen har hjulpet meg så mye. Derfor vil jeg også dele den med andre, sånn at kanskje også de kan føle seg bedre og få håp i mørke stunder.
Det at den blir utgitt er imidlertid også resultat av noen tilfeldigheter. I første omgang var den kun ment til eget musikkterapibruk. En samtale med musiker og produsent Bjørn Ognøy, som er en familievenn, førte til at han takket ja til et tilbud om studiotid.
– Jeg var aldri i tvil om hvilken låt jeg ville spille inn når muligheten først kom. Mental helse for mennesker som har opplevd usunne religiøse miljøer får alt for lite fokus i samfunnet. Jeg håper denne låten kan bidra til at flere som har det sånn som meg kan bli sett. Det er det dette handler om.
Torp utelukker heller ikke at det vil komme mer rock fra ham i fremtiden. Men han understreker at det også vil avhenge av mottakelsen denne første singelen får.
«You set me free» er for øvrig blitt laget i samarbeid med Bjørn Ognøy i studioet No Tomorrow Recording, som spiller både akustisk og el-gitar, bass, orgel og synth, mens Andreas Johansen spiller trommer og Julie Sørøy Fürstenberg (Torps forlovede) har gjort coveret.
Sangen er også tilgjengelig på Spotify, men foreløpig under et annet navn.
En informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare på informasjon den får fra nettsider, for så å sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gjøres automatisk uten at brukeren trenger å tenke på det.
Informasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel å holde rede på innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til å sørge for at du får tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.
Informasjonskapsler gjør det mulig å holde rede på slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte besøk til nettstedet. Informasjonskapslene brukes også til midlertidig håndtering av brukerspesifikk informasjon når man besøker forskjellige deler av samme nettsted.
To eksempler fra de mange funksjonene nettstedet bruker informasjonskapsler for å vedlikeholde: Én informasjonskapsel brukes for å huske innstilling for lydstyrke på videoavspilleren, en annen brukes for å huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger å se den igjen neste gang du besøker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker nå.
Informasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som små tekstfiler på din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal håndteres i din nettleser.
Informasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold på nettstedet, både tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.
Mange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.
Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for å håndtere tre nivåer av funksjonalitet:
Kritiske informasjonskapsler brukes til å holde rede på brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.
Analyse-informasjonskapsler brukes for å holde rede på trafikk på nettstedet, hvilke deler av det som er mest populært, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler
levert av eksterne tjenesteleverandører. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for å forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.
Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for å holde oversikt over og spore visninger av annonser.
Det er lovpålagt krav om at denne informasjonen gjøres tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.
Teknisk info
Når du besøker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du forespør data fra serveren, altså når du klikker på en intern lenke og laster
en ny nettside eller tilhørende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.
Disse dataene spares bare en viss tidsperiode for å kunne utføre feilsøking og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.
Brukerinformasjon
Vi lagrer noe informasjon om deg som bruker. På dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg når du oppretter en brukerkonto eller kjøper tjenester i nettavisen
vil lagres i våre databaser. Dette er nødvendig for å kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes når du sletter din brukerkonto.
Hvem lagrer vi data om?
Vanlige besøkende/lesere:
Hvis du besøker dette nettstedet uten å ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres følgende data om deg:
Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er nødvendig for at tjenesten skal fungere og for å ivareta sikkerheten.
Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.
Google Analytics teller sidevisninger for å opprettholde en besøksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for å spore deg.
Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon på eksterne servere.
En informasjonskapsel settes for å identifisere deg som bruker mens du surfer på nettsidene. Denne slettes når du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.
Innloggede brukere og abonnenter:
Hvis du velger å opprette en brukerkonto og/eller abonnement på nettavisen, vil også følgende informasjon lagres om deg:
Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.
Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. når det ble kjøpt, hvordan det ble betalt, noen få sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.
Enkle data om hvilke artikler du har lest og hvor mye av artiklene du leser. Dette brukes til å kunne forbedre vårt innhold og slettes hvis du sletter din brukerkonto.
NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med høy sikkerhet og begrenset tilgang, og er nødvendig for å kunne drive
feilsøking og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.
Tredjepartsaktører
Her finner du informasjon om våre samarbeidspartnere:
Som bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for å få dine data utlevert og/eller slettet.
Har du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilhørende data når som helst.
Du kan også slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsmåten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.
Anbefaling: Ved å benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverandører sporer deg,
samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. Åpne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.
NB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes på forespørsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.
Hvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i våre databaser. Det betyr også at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke,
slik at du vil se denne advarselen på hver side du besøker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortløpende som beskrevet ovenfor.
Vi tar ditt personvern på alvor
Fri Tanke bruker cookies (informasjonskapsler) til å personalisere annonser og forbedre nettstedet. Ved å benytte nettstedet aksepterer du at vi kan sette cookies i din nettleser.
Vi lagrer så lite data vi kan, så kort tid som mulig.
